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Allgemein, Gesundheit

Auf in den Kampf!

27. November 2015

Da sitze ich heute ganz locker flockig an meinem Schreibtisch und freue mich des Lebens (yeah, ich darf Ende nächster Woche wieder laufen, Freude schöner Götterfunken…) und dann passiert es. Ich hatte mir grad überlegt, dass ich die Zeit im Büro (die nun einmal einen Großteil meines Tages ausmacht) zwischendurch nutzen könnte um die Muskeln etwas zu lockern und nebenbei ein paar Gymnastik- und Lockerungsübungen zu machen.
Gesagt, getan.
Die Nacken- und Schultermuskulatur musste als Erstes dran glauben. Lief auch ganz gut soweit. Kopfkreisen, Schulterkreisen. Alles bestens.
Oooookay, so gut es halt sein kann, wenn man im Schnitt 9 Stunden am Tag am Schreibtisch sitzt und zudem seit Wochen nicht viel mehr Bewegung hat als den Weg zur und von der Arbeit nach Hause und auf die Couch/ins Bett. Ab und an mal ein Spaziergang im Tempo einer 90-Jährigen mit Rollator. Also ohnehin schon ein ziemliches Trauerspiel, aber was soll man tun, wenn der Körper nicht so will wie der Kopf? Weiterlesen…