Allgemein, Laufevents

Halbmarathon: check.

29. September 2016

So, hier steh ich nun und bis so klug als wie zuvor.

So oder so ähnlich könnte man meinen aktuellen Gemütszustand beschreiben.

Letztes Jahr habe ich mir – zugegebenermaßen recht großspurig – das Ziel gesetzt im Jahr 2016 einen Halbmarathon zu laufen. Anfangs war ich absolut Feuer und Flamme. Allerdings kamen kurz nach diesem Entschluss Verletzungen, Krankheit, Rückfall beim Asthma und damit einhergehend Frust. Ich musste zwei Termine für den Halbmarathon im März und im April absagen. Aufgeben war allerdings trotz des Frusts nie eine Option!

Am 18.September 2016 (ein kalter und verregneter Sonntag) wurde nun mein großer Wunsch am Tegernsee erfüllt. Weiterlesen…

Laufevents, Motivation

Der Karwendelmarsch 2016 – eine heisse Geschichte!

30. August 2016

Wenn um 6 Uhr morgens, noch vor Sonnenaufgang, 2500 Menschen in einem verschlafenen 1400-Seelendorf in Tirol auf einen Kanonenschuß warten und dann wie die Bekloppten Richtung Karwendel lostraben, dann ist’s Karwendelmarschzeit.

So war es auch an diesem 27. August 2016, einem Samstagmorgen, der als einer der heißesten Tage prognostiziert war.

Die 8. Auflage dieses Karwendelmarsches war für mich die Premiere. Angemeldet für die 52 km ging ich an den Start. Aber first things first.

Bestritten habe ich den Karwendelmarsch gemeinsam mit meiner Freundin Nina, eigentlich wären wir eine Dreierriege gewesen, aber unser dritter Mitstreiter hatte sich kurz vor dem Marsch verletzt und konnte deshalb leider nicht mitkommen (nächstes Jahr!!!). Am Freitag Abend, nachdem wir bereits Startnummern geholt, ein Eis geschlabbert und zu Abend gegessen hatten, war ich unglaublich nervös. Während ich versuchte meinen Rucksack zu packen, wurden meine Hände fahrig und die Worte sprudelten nur so aus mir raus – ein sicheres Anzeichen für extreme Nervosität. Meine Ausrüstung wurde immer mehr, weil ich Angst hatte für irgendeinen Zwischenfall ggf. nicht gewappnet zu sein. Nachdem ich dann telefonisch angewiesen und dazu bewegt wurde etwa die Hälfte wieder auszupacken, hieß es Augen zu und schlafen. Zumindest theoretisch. Praktisch war ich alle halbe Stunde wach. Die liebe Aufregung. Bereits vor Klingeln des Weckers kroch ich müde unter die Dusche (Verschwendung!), zog meine Sachen an, schnappte mir die Ausrüstung und auf ging’s ins Abtenteuer Karwendelmarsch.

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Equipment, Gesundheit, Training

Run Signature – Laufanalyse bei Brooks Running

12. August 2016
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Laufanalysen gibt es ja bekanntlich viele – ich hab auch schon so einige hinter mir und jede hat etwas anderes ergeben. Überpronation, keine Überpronation, Stütze notwendig, Stütze nicht notwendig. Gefühlt hat da jeder eine andere Meinung und es ist Glückssache an einen guten Laufschuhverkäufer zu geraten, der sein Handwerk versteht und sich bei der Analyse die Zeit nimmt auf die persönlichen Bedürfnisse des Läufers einzugehen.

Dies hat sich anscheinend auch Brooks gedacht, denn dort gibt es jetzt etwas Neues.

Run Signature. Weiterlesen…

Allgemein, Motivation, Verletzungen/Erkrankungen

Geht’s noch?! Bodyshaming

9. August 2016

Der Begriff ist relativ neu, das Phänomen nicht. Bodyshaming.

Zuletzt recht offen breit getreten im Fall eines Playmates, das in der Umkleide eines Fitnessstudios eine Sportlerin nackt fotografierte, die ihr zu dick war. Ganz ehrlich: Geht’s noch?!

Bodyshaming bedeutet  jemand anderen aufgrund von bestimmten Körpermerkmalen zu reduzieren, herabzuwürdigen. Dabei geht es nicht darum, welche Statur das Opfer hat. Eigentlich kann jeder Opfer von Spott und Hohn werden –  wie oft hat man schon gehört, dass „die Dünne da drüben Streichholzarme hat und besser mal ein Schnitzel essen sollte“? Oder es wird sich über die Hakennase eines Anderen lustig gemacht? Alles recht gute Beispiele fürs Bodyshaming.

Da ich selbst aber aus der Fraktion der Übergewichtigen komme, beschränke ich mich in diesem Artikel auf diesen Aspekt, unter anderem weil ich nur hierbei mitreden kann. Verletzend sind aber alle Formen von Bodyshaming! Weiterlesen…

Equipment

Laufsockentest

3. August 2016

Wer mir auf Instagram folgt, der hat bereits des Öfteren Bilder meiner lädierten und/oder Füße bewundern dürfen (was an und für sich genommen bereits eine ziemliche Sensation ist, da ich wohl DIE Fußphobikerin schlechthin bin und bei meinen eigenen Tretern erst recht keine Ausnahme mache – eigentlich wollte ich hier ein Bild davon posten, aber ich habe Erbarmen – das Elend muss keiner sehen ;-)).

Füße

Wieso also sieht man diese Bilder auf Instagram?

Die Antwort ist recht einfach: ich suche nach der Lösung meinem Leiden ein Ende zu bereiten (edit: habe gesucht und gefunden!): Weiterlesen…